AUTOMASSAGE REVITALISANT

AUTOMASSAGE

 

REVITALISANT

 

EN 13 ETAPES

 

DU SOMMET DU CRANE

 

POUR FINRI SUR LES REINS….

 

 

 

  • Faire des pressions sur le sommet du crâne, STIMULER 20/23/24 DM

  • TAPOTTER le crâne
  • LISSAGE du front, de l’intérieur vers l’extérieur, trois fois de suite
  • PRESSION des sourcils, V2

  • LISSAGE des ailes du nez, stimulation GI20

  • CONTOURNER les pommettes, trois fois de suite
  • FRICTION des oreilles, stimulation IG19

 

  • MASSAGE de la gorge
  • FROTTAGE de la gorge, stimulation 20VB, 10V

  • TAPOTTAGE des épaules et de la face interne des bras, jusqu’au bout des doigts, et idem sur la face externe, trois fois de suite, à chaque fois, stimulation MC6, MC8, et, 4/10/11 GI

  • TAPOTTER la zone du sternum, entre les deux mamelons, 17RM

  • Les mains sur le ventre, massage dans le sens des aiguilles d’une montre, stimulation du point 12 RM, descendre et stimuler le bas ventre légèrement, 6/4 RM

 

 

 

  • Finir avec une FRICTION sur les REINS, maintenir les deux mains durant 15 secondes, MING MEN

BONNE PRATIQUE 🙂

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